ভিটামিন ই ক্যাপসুল মুখে ব্যাবহারের পদ্ধতি

১। অ্যালোভেরা: অ্যালোভেরা থেকে শাঁস বের করে নিয়ে এর মধ্যে ভিটামিন ই-এর একটি ক্যাপসুল দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিতে হবে চাইলে ব্লেন্ডারেও ব্লেন্ড করতে পারেন। ব্লেন্ড করে সেই মিশ্রণটি মুখে মেখে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে মুখ নরমাল টেম্পারেচারের পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।এটি দিনে একদুই বার করতে পারেন।ধীরে ধীরে দেখবেন নিয়মিত ব্যবহারের ফলে আপনার ত্বকের মান উন্নত হচ্ছে। 

•ভিটামিন ই সরাসরি মুখে মাখানো থেকে বিরত থাকুন। যাদের ত্বক অনেক সেনসিটিভ তাদের জন্য এটি হুমকিস্বরূপ হতে পারে। ত্বকে এলার্জি বা র‍্যাশ দেখা দিতে পারে।

• ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যাবহার করার পূর্বে দেখেনিন আপনার ত্বক অয়েলি কি না! অয়েলি ত্বকে বা ব্রণ থাকা ত্বকে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যাবহার এর ফলে এটি আরও বৃদ্ধি পেতে পারে। 

• ক্যাপসুল কেনার সময় চেইক করে নেবেন এটার মেয়াদ আছে কি নেই। মেয়াদ না থাকলে এটার কার্যকারিতা  থাকে না বরং এটি ব্যাবহারের ফলে আপনার ত্বক জ্বালাপোড়া করতে পারে। 

তাই সরাসরি এই ক্যাপসুল টি ব্যাবহার না করে উপরোক্ত ধারাগুলো চেইক করে তারপর ব্যাবহার করবেন। অথবা প্রথমেই সরাসরি মুখে না লাগিয়ে হাতে ব্যাবহার করে পরিক্ষা করে নিতে পারেন যে কোন সমস্যা ঘটছে কি না অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।

চুলের যত্নে ভিটামিন ই ক্যাপসুল 

চুলঝরা রোগ থেকে শুরু করে চুলের যাবতীয় সমস্যা সমাধানে ভিটামিন ই ক্যাপসুল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যেমন : চুল ঝরা রোধ, বাইরের ধুলা-বালি, সূর্যের ক্ষতিকর তাপ, বাতাস থেকে চুলকে প্রটেক্ট করতে সাহায্য করে। ভেঙ্গে যাওয়া চুল বা ফেটে যাওয়া চুল ঠিক করতেও এর জুরি নেই। চুলে পুষ্টি যোগায় এই ভিটামিন ফলে চুলের গোড়া শক্ত হয়। 

যেভাবে চুলে ব্যাবহার করবেন :

• নারিকেল তেলের সাথে ১-২ টি ভিটামিন ই  মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে ১ ঘন্টা অপেক্ষা করার পরে ধুয়ে ফেলবেন। সপ্তাহে একবার এটি করলে ভালো রেজাল্ট পাবেন। 

• কাঁচা ডিমের সাথে কয়েক ফোটা ভিটামিন ই ক্যাপসুল মিশিয়ে চুলে ব্যাবহার করতে পারেন। কাঁচা ডিমের সাদা অংশ চুল রুক্ষ হওয়ার থেকে বাঁচায়। আর ভিটামিন ই এর সাথে দেওয়ার ফলে চুলের উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে। মিশ্রণ টি আধা ঘণ্টা লাগিয়ে শ্যাম্পু করে নিতে হবে। 

• জবা ফুল আর ভিটামিন ই এর মিশ্রণ। জবা ফুলের মধ্যে অ্যামিনো অ্যাসি়ড রয়েছে যা চুলে কেরাটিন প্রোটিনের উৎপাদন বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। জবা ফুলের পেস্ট করে নিয়ে তাতে একটি  ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যাবহার করে চুলে লাগিয়ে আধা ঘন্টার মতো রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি সপ্তাহে একবার করলে চুলের প্রাকৃতিক জেল্লা বজায় থাকবে এবং চুলের গোড়া মজবুত হবে। 

এগুলো উপকারিতা পেতে হলে অবশ্যই নিয়মিত প্রয়োগ করতে হবে। তবে খেয়াল রাখবেন যে আপনার মাথার স্কিন সেনসেটিভ কি না। অর্থাৎ আপনার এলার্জি আছে কিনা। এলার্জি থাকলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞর পরামর্শ নিয়ে তারপরই ব্যাবহার করবেন।